Life is just a perspective

Be happy

Yin Yang Yoga

Deze lessen worden gegeven door Fi en Marijke. Met deze les beginnen we met de Yin waarin je het bindweefsel en de gewrichten stimuleert. Dit zorgt voor een goede doorstroming van (levens-) energie via de energielijnen (meridianen) in het lichaam en de doorbloeding. Een goede doorstroming van je energie heeft een positief effect op de gezondheid van je organen, immuunsysteem en emotionele gesteldheid. Het tweede gedeelte van de les, de Yang, richt zich op het versterken van de spieren en het laten stromen van de energie via Pilates, Tai Chi, Qi Gong en Vinyasa. Een lekker gebalanceerde les dus waarin je zowel tot rust komt als fysiek wordt uitgedaagd!

17,50

75 minuten


© Omana Scheveningen - Marinka Grondel