Life is just a perspective

Be happy

Chi Neng - Qigong

Qi Gong is een bewegingsleer uit China. Met Omana doen we aan Chi Neng Qigong, wat afgeleid is van Qi Gong. Samen met Sandra Visser en de groep ga je deze qigong-vorm is eenvoudig te leren en richt zich op de gezondheid van je geest. Het verbetert emotionele stabiliteit en geeft veerkracht. We doen vooral staande houdingen, waarbij we heel langzaam bewegen. Wat kan je hieruit halen? We gaan leren focussen, voelen & stabiliseren. Deze les is ook één op één te boeken, dan ga je samen met Sandra, privé, met de qigong aan de slag. Dit heeft echter wel een heel ander effect dan in een groep, want er zullen meer energieën aanwezig zijn in een groep, wat veel kan aanwakkeren of losmaken.

17, 50

75 minuten


© Omana Scheveningen - Marinka Grondel