Mindful Beach Walk


Omana begint zondags met een Mindful Beach Walk.

Tijdens de Mindful Beach Walk ligt de focus op Mindfulness en een wandeling langs het Noorderstrand.

Het is een les voor zowel nieuwelingen als gevorderden. Omana legt tijdens de Mindfulness les eerst uit wat we gaan doen. Daarna zullen er wat oefeningen meegegeven worden waar men op kan letten tijdens de wandeling.

Het is een persoonlijke ervaring, ondanks dat we samen wandelen.

De coach van Omana wandelt altijd mee om de groep te begeleiden langs de Scheveningse kustlijn. Iedereen mag meedoen, jong en oud.


     14,50

    75 minuten


© Omana Scheveningen