Hatha Beach Flow

De Hatha Flow Yoga is een Yogavorm waarin je verschillende lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama) zult gaan oefenen. Het is van belang dat je ademhaling correct verloopt en in samenhang met de houdingen.

Het is een les die inspanning en ontspanning afwisselt en de verbinding met jezelf terug laat vinden. Deze Yogales wordt gegeven door Jennifer Graven, zij is dietist, lifestylecoach en yogadocente.

‘You are only as healthy and vital as your spine is’ , aldus Jennifer.


     17,50

    75 minuten


© Omana Scheveningen